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ご覧いただき、ありがとうございます。

今夏の質問は、「肩が弱く、トレーニングをしてもなかなか大きくなりません。お三方は、どんな肩のトレーニングをしていますか?」です。

【関連動画】

肩が筋肉痛にならないのは、どうして?
⇒ https://youtu.be/yk08hNDvZaE

二頭筋・三頭筋・肩のトレーニングについて
⇒ https://youtu.be/_LiftXO8_C8

フォームチェック 「リアレイズ」
⇒ https://youtu.be/MoatIWOG6E0

みんなで100回 サイドレイズ
⇒ https://youtu.be/JOYTk3JOCn8

ダンベルを使ったおススメのトレーニング 「サイドレイズ」
⇒ https://youtu.be/L5vCp1rfjmg

肩に効かせるサイドレイズのやり方
⇒ https://youtu.be/0isJU8SznUA

初心者のフォームチェック サイドレイズ編
⇒ https://youtu.be/MIhNrGFLpwk

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「Physie’s フィジィーズ」ホームページ
⇒ https://physies.wixsite.com/physies

バルキー小松のボディビルブログ
⇒ http://ameblo.jp/barukykomatsu/