今回の動画は腹筋のさらなる強化ということであげさせてもらいました(=´∀`)前回の動画は腹筋を外から見えるようにするトレーニングで今回は強化版ですヽ(´▽`)/良ければ参考にして下さいm(_ _)m
Bgm Alan Walker-specter