筋トレ 腹筋ローラー 立ちコロ 9日目^^

今日は腹筋コロコロです^^笑

久しぶりの腹筋ローラーなので

立ちコロができるか正直不安でした><

お腹は肉がついて太りましたが

腹筋は衰えていませんでした^^照笑

一番きつかったのはサボっている間に失われた

柔軟性でした><

腹筋より太ももが痛くなりました><笑

今度は見やすく外で撮るのもいいかもしれないですよね^^

今度挑戦してみようと思います^^

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