筋トレ 公園 ドラゴンフラッグ^^ 12日目

今日は公園で筋トレしました^^

やっぱりまだまだ引き締めてからでないと

ドラゴンフラッグは重たいですね><

腹筋筋肉痛もまだ治っていないので

かなりダメージです><笑

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