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ご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、広背筋に効かせるダンベルプルオーバーのやり方を解説します。

ダンベルプルオーバーというと、胸筋を鍛えるイメージが強いですが、やり方によって広背筋にも効かせることができます。

【関連動画】

ダンベルを使ったおススメのトレーニング 「ダンベルプルオーバー」
⇒ https://youtu.be/ECFPzJhtBWI

広背筋に広がりがほしい!
⇒ https://youtu.be/0lS_6EzLZ6o

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「Physie’s フィジィーズ」ホームページ
⇒ https://physies.wixsite.com/physies

バルキー小松のボディビルブログ
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