【腕立てだけで細マッチョCHANNEL】【17/2/26】第575日目 合計137478回
今日は「腕立て伏せ20回とマウンテンクライマー20秒間」を5セット行いました。あまり上半身の筋肉を追い込みたくなかったのでインターバルは管理していません。久々のマウンテンクライマーはかなりハードでした……