2月15日水曜日 僧帽筋 広背筋のトレーニング
178㎝ 70㎏ 37歳のおっさんが、ホームトレーニーの皆様にモチベーションを頂いているお陰で頑張れているという事を伝える為の動画です、

少しでも不愉快に思われる方は是非御視聴なさらない事を強くお薦め致します。

アラフォーパパ福ちゃんの体を目指してます
5月までバルクアップするつもりです。