2月19日日曜日 178㎝70㎏ 37歳のおっさんが、ホームトレーニーの皆様にモチベーションを頂いているお陰で頑張れているという事を伝える為の動画です、

今回は日曜日、スクワットの動画です

少しでも不愉快に思われる方は是非御視聴なさらない事を強くお薦め致します。

アラフォーパパ福ちゃんの体を目指してます
5月までバルクアップするつもりです。